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Nossas atividades ASPMC

Aqui você encontra comunicados, atualizações e novidades do clube. Fique ligado em nossas redes sociais e neste espaço para saber o que vem por aí!

Taekwondo - Instrutor Joaquim

Segundas, quartas e sextas-feiras: Das 18h15 ás 20h15 (infantil)

Segundas, quartas e sextas-feiras: Das 19h15 ás 21h00 (Adulto)

Terças e Quintas-feiras: Das 09h00 ás 10h00 (Misto)

Musculação – Instrutor Zeca e Professor Moisés

Segunda a sexta-feira: das 07h00 às 22h00

Sábados: das 07h00 às 12h00


Mat Pilates – Professora Kekka

Segundas-feiras: das 09h00 às 10h00

Terças e quintas-feiras: das 17h00 às 18h00

Quartas-feiras: das 19h40 às 20h40

Sextas-feiras: das 19h40 às 20h40


Judô – Sensei Luiz

Segundas e quartas-feiras: às 19h30


Capoeira – Mestre Adilson

Segundas e quartas-feiras: das 18h30 às 20h00

Futebol - Instrutor Marcelo Prates (Infantil e Juvenil)

Obs: Sujeito a fila de espera

Segundas e sextas-feiras: Das 18h00 ás 21h00

Terças e Quintas-feiras: Das 18h00 ás 21h00 

Sábados: 09h00 ás 12h00

Natação – Professora Kekka / Professor Wagner

Obs: Sujeito a fila de espera

Terças e quintas-feiras: das 09h00 às 09h50 (adulto)

Terças e quintas-feiras: das 16h00 às 16h50 (adulto)

Quartas e sextas-feiras: das 09h00 às 09h50 (infantil)

Quartas e sextas-feiras: das 13h00 às 13h50 (infantil)

Quartas e sextas-feiras: das 14h00 às 14h50 (infantil)

Violão e Cavaquinho – Instrutor André

Obs: Sujeito a fila de espera

Segundas, quartas e sextas-feiras: das 14h00 às 15h00

Segundas, quartas e sextas-feiras: das 15h00 às 16h00

Segundas, quartas e sextas-feiras: das 16h00 às 17h00

Segundas, quartas e sextas-feiras: das 18h00 às 19h00

Segundas, quartas e sextas-feiras: das 19h00 às 20h00

Segundas, quartas e sextas-feiras: das 20h00 às 21h00

Sextas-feiras: das 14h00 às 15h00

Sextas-feiras: das 15h00 às 16h00

Sextas-feiras: das 16h00 às 17h00


Ginástica Local, Aeróbica e Jump - Professora Kekka

Segundas e sextas-feiras: Das 08h00 ás 08h50

Terças e Quintas-feiras: Das 18h30 ás 19h20

Sábados: 09h30 ás 10h20

Hidroginástica – Professora Kekka / Professor Wagner

Terças e quintas-feiras: das 15h00 às 15h45

Terças e quintas-feiras: das 16h00 às 16h45

Quartas e sextas-feiras: das 11h00 às 11h45

Quartas e sextas-feiras: das 15h00 às 15h45

Quartas e sextas-feiras: das 16h00 às 16h45


Sauna Feminina (R$ 10,00)

Terças e quintas-feiras: das 16h00 às 21h30

Sábados: das 10h00 às 15h30

Sauna Masculina (R$ 10,00)

Quartas e sextas-feiras: das 16h00 às 21h30

Sábados: das 17h00 às 21h30